养生求证：指甲上有白斑是缺钙吗？

　　有时候，你会在指甲盖上发现一些白色的小斑点。一开始会误以为是不小心涂上的颜料或者灰尘，却无法擦掉，它们和指甲是长在一起的。有很多人认为指甲盖上长这种白色小斑点是缺钙或者缺锌，那么，到底是不是这样呢？

　　指甲上的小白斑，最常见的，叫做“白甲病”。听起来好恐怖，其实根本不用害怕。它也不是由大多数人认为的缺钙和缺锌造成的。

　　实际上，这些小白斑是由指甲上的轻微创伤造成的。比如被门挤了，被桌角磕到了，被锤子锤了……如果你想不起来到底在哪里受过伤，只需要想想，指甲的生长速度极其缓慢，这些创伤可能是好几个星期以前的，只不过现在才长出来。除此之外，还有另一些可能性，比如，轻微的感染或过敏，或者是特定药物的副作用。

　　不管这些创伤从何而来，通常来说，指甲小白斑都不需要任何的治疗，并且都会随着指甲的生长而消失。它们也不会复发，除非你再次受到其他创伤。

　　当然，这些是仅有一个或几个指甲出现白斑的情况。如果你的所有指甲上都出现了白色的斑点或线条，那可能是由贫血、心脏疾病、肝硬化、糖尿病或肾脏疾病造成的，最好去医院检查一下。（本文转自《科学世界》）