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养生:肾乃先天之本 男女补肾必吃这些食物

2014年11月07日08:20    来源:人民网-食品频道    手机看新闻

男人补肾吃什么好?男人补肾必吃3种食物!中医认为“肾乃先天之本”,肾对人的生长、发育、生殖起着重要的作用,自然对于它的呵护是必不可少的,可是现在一些人的不良习惯,或者是随着年龄的增大,肾气渐衰,所以身体也就多病同时还会出现一些衰老的现象,因此为了自己的健康,我们平常应该注意对肾的保护,还可吃以下食物杨身补肾。

黑芝麻

男人补肾必吃3种食物

黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

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(责编:李彦增、聂丛笑)


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