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分享到QQ空间原标题：九大超人气美白水果 天生丽质吃出来
美白保养一般只需多吃富含维生素C的水果。
草莓：
增白保湿。草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C 60mg，高于苹果、葡萄。此外，草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素，另外其助消化的功效也是瘦身佳品。
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(责编：曾璇、彭亮)
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