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喝石榴汁能防癌! 最能防癌的10件小事【5】

2014年05月22日13:24    来源:爱美网论坛    手机看新闻
原标题:细节决定抗癌成败! 最能防癌的10件小事

 细节决定抗癌成败! 最能防癌的10件小事

  6.补充维生素D。

  与安慰剂组参试者相比,每天通过饮食补充1000国际单位维生素D的参试者4年内罹患癌症的风险降低了77%。

  三文鱼、沙丁鱼和香菇等食物中维生素D含量较多。不过,适当晒太阳仍是获得维生素D的主要途径。

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(责编:(实习生)李莉、彭亮)


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