原标题:美容美甲造成细菌感染 7种小资习惯很伤身
想做个健康素食者,就要确保每日饮食中含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁及锌等身体所必需的基本营养成分,食物不能过于单一,应包含蔬菜、水果、豆类、谷类、奶类等。另外,大量吃素的素食者饭后应尽量避免暴露在阳光下,以防患“植物性日光性皮炎”。
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(责编:(实习生)李莉、彭亮)
想做个健康素食者,就要确保每日饮食中含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁及锌等身体所必需的基本营养成分,食物不能过于单一,应包含蔬菜、水果、豆类、谷类、奶类等。另外,大量吃素的素食者饭后应尽量避免暴露在阳光下,以防患“植物性日光性皮炎”。
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