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养生：美容排毒防癌最该喝酸奶的9类人【9】

2014年05月29日08:23 来源：爱美网手机看新闻

原标题：酸奶营养多多 9类人更应该多喝酸奶

酸奶营养多多 9类人更应该多喝酸奶

　　9.消化不良的人。

　　和普通牛奶相比，酸奶中的蛋白质更易吸收，发酵后产生的乳酸还能抑制有害微生物的繁殖，促进胃肠蠕动和消化液的分泌，提高多种矿物质的吸收率，特别适合消化不良者、老人和儿童食用。

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(责编：曾璇、李彦增)

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