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高考考生必看夏季6种防暑降温食物【4】

2014年05月29日10:58 来源：中华美食网手机看新闻

原标题：6种防暑降温的宝贝食物

　　茶水：有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方式补钾。钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。如果缺钾，人就会感到倦怠乏力，且耐热能力降低。缺钾严重时，会导致心律失常和全身肌无力。茶叶含钾较多，约占其比重的1.5％左右。钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水应该是夏季首选饮品。

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(责编：曾璇、李彦增)

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