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惊讶!蜂蜜白醋减肥法让你2个月瘦25斤【2】

2014年06月03日13:33    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:蜂蜜白醋减肥法 早午晚喝1杯 两月减25斤

 蜂蜜白醋减肥法 早午晚喝1杯 两月减25斤

  【蜂蜜白醋减肥做法】

  材料:

  1、最好用槐花蜂蜜,不推荐使用枣花蜂蜜,枣花蜂蜜容易上火。

  2、用经高粱,黄豆、大米等加工而成的白醋,不能用黑醋和果醋,黑醋含钠量较白醋高,对高血压或有心血管疾病的患者较为不利。果醋只是保健醋,几乎没有减肥的效果。

  调配:

  白醋和蜂蜜按1:4或1:3的比例进行调配,因为醋的味道会比较难闻,所以可以再加兑温开水或凉开水直到自己能接受。

  饮用时间:

  早餐前20分钟,中餐和晚餐饭后20分钟饮用。

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(责编:曾璇、聂丛笑)


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