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清晨来杯柠檬水营养师的10大抗衰王牌【4】

2014年06月06日08:10 来源：爱美网手机看新闻

原标题：清晨来杯柠檬水营养师的10大抗衰王牌

　　原标题：清晨来杯柠檬水! 营养师推荐10大抗衰食品

　　肉桂：

　　学者发现，每天半茶匙的肉桂，能有效帮助身体控制血糖。当身体因为血糖降低感到饥饿时，肉桂能协助我们克制食欲，避免暴饮暴食。

　　营养师推荐吃法：将半匙肉桂粉加入咖啡豆一起研磨，增添咖啡香味和营养。

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(责编：聂丛笑、李彦增)

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