原标题:早餐吃什么?早餐应该吃鸡蛋的7个理由
4. 鸡蛋相对较便宜
与其它高蛋白的食品,如“红肉”相比,甚至那些价格稍高的放养鸡蛋也还算便宜。
5. 鸡蛋不会影响你的胆固醇升高
鸡蛋的确还有一定量的胆固醇,但是,那种吃鸡蛋能影响你血胆固醇水平的说法已经被证实是错误的了。因此,不必担心吃鸡蛋会增加你患心脏病的危险。
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(责编:曾璇、李彦增)
4. 鸡蛋相对较便宜
与其它高蛋白的食品,如“红肉”相比,甚至那些价格稍高的放养鸡蛋也还算便宜。
5. 鸡蛋不会影响你的胆固醇升高
鸡蛋的确还有一定量的胆固醇,但是,那种吃鸡蛋能影响你血胆固醇水平的说法已经被证实是错误的了。因此,不必担心吃鸡蛋会增加你患心脏病的危险。
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