原标题:绿茶健脑花茶养颜 5种茶的最佳喝法
最佳喝茶时间:早饭后9点到10点饮用,可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用。
养生贴士:失眠人群不适合饮用花茶,否则会造成更严重的睡眠障碍,过敏体质的人也不宜喝花茶。
心情差喝花茶:花茶适用于脑力劳动过度的人,有助于解抑郁、提神;适合于阳虚体质、脾胃虚寒的人群;适用于经期和更年期妇女,可缓解性情的烦躁,能疏肝解郁、理气调经。
7种体质女人的养生茶
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(责编:曾璇、聂丛笑)