養生須知：傳統滋補品吃時看體質 不同人如何補【2】

　　西洋參

　　益氣養陰，適用於氣血兩虛

　　“西洋參，顧名思義是產於西洋的一種人參，以美國威斯康辛州和加拿大出產為正品。這種參與國產人參不是同種植物，有益氣養陰的作用，適應於氣陰兩虛的患者和人群”，潘朝曦介紹，所謂氣虛，就是少氣乏力，易疲勞，動力不足﹔所謂陰虛，就是內熱偏旺，表現為口干舌燥、心煩、舌偏紅、脈細數。有這兩方面症狀的人才適合用西洋參。如果舌苔厚、口苦咽干、三高、肥胖、失眠多夢、大便干結等實火偏旺者及外感患者均不可用西洋參，另外，小兒為純陽之體，也是不可以用的。服用西洋參時，可根據體質，每天6克-12克為宜，可切片入盅浸泡、加蓋隔水燉服。

　　【提醒】

　　盡量選用原產地的正品西洋參

　　潘朝曦提醒大家，目前西洋參市場很亂，市場上出售的西洋參大多是用西洋參的種子在中國河北、東北一帶種植出來的。這類產品也稱為“西洋參”。通過臨床應用發現，這種西洋參功效遠遜於進口西洋參，然而其價格卻與進口西洋參相差不大，所以提醒消費者在購買時要盡量選用原產地的正品西洋參。