分享到人人
分享到QQ空間靈芝 可增強人體免疫力
朱惠蓮介紹，靈芝的營養價值與其藥用價值是分不開的，靈芝孢子中含有一些抗氧化成分，具有增強人體免疫力的作用。但需要指出的是，靈芝中有些成分是很難被人體消化吸收的，經特殊處理后的孢子粉易被人體消化吸收。
胡素敏介紹，在中醫藥物中，靈芝屬於安神類藥物，能夠補心血、安心神，在臨床上適用於精神不安、多夢、心慌及易疲勞等症狀，此外，還可用於化痰平喘，可治療咳嗽、痰多、氣喘等。胡素敏建議，服用靈芝時，既可以燉煮后服用，也可研末服用。
【提醒】
營養平衡人群不需補充
靈芝在服用時並沒有太多的禁忌，但需要提醒市民的是，“是藥三分毒”，這些物質大多以補氣養血的功效為主，如果人體本身氣血營養充足且平衡，就沒有必要專門補充這些物質。
 |  |
（責任編輯：(實習生)、葉永筆)
