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分享到QQ空間有人認為吸煙可緩解壓力，但最近一項新的研究發現，與事實正好相反，吸煙很易引起焦慮，反倒是那些戒煙成功的人心情較平穩，沒那麼焦慮。
英國劍橋大學、牛津大學與國王學院的研究人員對491名有吸煙習慣的人進行了研究，這些人都正在接受戒煙療程，且他們每周都使用戒煙貼布幫助戒煙。其中，約有21.6%的人有身心方面的疾病，主要為情緒障礙與焦慮症狀。
所有參與者在研究開始時都要接受焦慮症狀評估，另外，研究人員也會詢問他們吸煙的動機。6個月后，有68人不再吸煙，其中有10人患有精神疾病。
研究結果顯示，戒煙成功與戒煙失敗的人焦慮程度大不相同。所有戒煙者情緒都不再那麼焦慮。尤其是那些為應付而吸煙的人，焦慮程度更是大幅下降。
研究人員指出，那些為應付而吸煙的人為了逃避焦慮等症狀，常在起床不久就趕快吸煙。戒煙后，他們不再重復感到焦慮，心情如釋重負，焦慮程度自然會大大降低。
(責編：姜方、趙雅楠)
