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養生須知：大白菜嫩豆腐長壽食物大盤點【10】

2013年07月15日08:15 來源：光明網手機看新聞

　　10.香蕉

　　香蕉是碳水化合物含量最高的水果，還含有各種各樣的微量元素，能阻止糖迅速進入血液，其中鎂含量豐富，吃上1根香蕉就能滿足人體24小時所需鎂元素的1/6。

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(責編：曾璇、姜方)

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