原標題:常吃藕可助降血壓
藕是一味美味的菜蔬,此外,中醫認為藕一身都是寶,根、葉、花都可入藥。生藕性寒,有通氣利水,養胃生津,疏導關竅之功效,對於防治高血壓有很好的效果。只是吃的時候注意要將藕節去掉,因為藕節和藕在性味、功用上雖然相似,但藕節更加側重止血功效。藕的食用方法很多,可炒可涼拌,但效果最好的卻是榨汁飲用。將藕去節后搗碎,然后放入榨汁機中榨汁,放入冰箱,服用時取出,常溫飲用即可,長期堅持有益壽延年之功效。 據《當代健康報》
(責編:(實習生 孫麗)、姜方)