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养生:牛奶酸奶豆浆功效各不同 哪种适合你?

2013年01月23日14:47    来源:新华网    手机看新闻

牛奶

  牛奶的营养成份:每100克牛奶含水分87克,蛋白质3.3克,脂肪4克,碳水化合物5克,钙120毫克,磷93毫克,铁0.2毫克,维生素A140国际单位,维生素B10.04毫克,维生素B20.13毫克,尼克酸0.2毫克,维生素C1毫克。可供热量69千卡。

(责任编辑:姜方、赵雅楠)


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