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女性养生：11种天然护肤食物越吃越美丽【4】

2013年03月01日08:15 来源：光明网手机看新闻

　　6．鸡蛋。研究发现，鸡蛋中富含叶黄素和玉米黄素，可使人体抵抗紫外线能力提高4倍。

　　7．杏仁。每天吃一把杏仁可提高维生素E水平，维生素E能抑制皮肤衰老，防止色素沉着。

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（责任编辑：曾璇、赵雅楠)

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