19.将乘电梯改为爬楼梯
将乘电梯改为爬楼梯
每天爬楼至少15分钟,可消除150大卡路里,坚持爬楼梯可增进肺活量,锻炼15肌。不信,你若只乘电梯,1个月后再爬4层楼梯保管让你气喘如牛!
20.买几件紧身T恤
买几件紧身T恤
买几件紧身T恤,或者多找些机会露露胳膊、穿穿裙子。展现体形会让你时时提醒自己注意“保持”。
(责编:李彦增、赵雅楠)
19.将乘电梯改为爬楼梯
将乘电梯改为爬楼梯
每天爬楼至少15分钟,可消除150大卡路里,坚持爬楼梯可增进肺活量,锻炼15肌。不信,你若只乘电梯,1个月后再爬4层楼梯保管让你气喘如牛!
20.买几件紧身T恤
买几件紧身T恤
买几件紧身T恤,或者多找些机会露露胳膊、穿穿裙子。展现体形会让你时时提醒自己注意“保持”。
SARS元凶 菊花蝠苹果 道歉黄浦江死猪 禽流感海南延续限购政策温州官员 婚外情八宝煤矿再发事故7死朴凤柱 朝鲜总理李双江否认免职防强奸内衣缅甸 私营日报党报评林妙可受辱房产商打赌 裸奔3月住宅成交量暴涨农民自毁万亩蔬菜网购脚架收金饰