常戴文胸会患乳癌? 击破关于乳腺癌的3大谣言

　　对此，专家表示，劣质的文胸材料，过紧的尺码或太长时间佩戴，会导致乳腺增生等疾病。理论上，不恰当地佩戴文胸，确实有可能增加患乳腺癌风险，但这种可能性无法量化，更不可能高出21倍甚至100多倍。

　　不过，引起乳腺癌的因素是多方面的，包括遗传因素、晚婚晚育、不生孩子或不哺乳、流产多或雌激素水平过高等。所以也别一味地认为只要戴文胸就会致癌，正确认识乳腺癌还是需要先击破那些错误的谣言：

　　谣言1：大部分乳腺癌具有遗传性

　　事实：只有5%至10%的乳腺癌是由BRCA1和BRCA2的突变所引起的。（BRCA1：乳腺癌易感基因）

　　据美国癌症学会（简称ACS）称，即使是有乳腺癌家族史的妇女，很多情况下都没有明确的基因突变，反而是与共同的生活方式及遗传易感性相关。

　　事实上，科学家仍没有找到乳腺癌的真正病因。而最好的办法就是，将从未患者乳腺癌的女性与确诊患者或是高风险女性进行对比，从而找出病因。

　　谣言2：胸小的女人患病机率较低

　　事实：是否患乳腺癌与胸罩的大小关系不大。所有乳腺癌细胞的发展都与乳腺导管或小叶有关，这两者的数量是所有女性都相同的，其主要功能是制造奶汁并输送至乳头。而乳房的大小，一般与脂肪的基质（纤维组织）的量有关，而这与患乳癌的机率几乎没有关系。

　　建议：所有40岁以上的女性都应进行定期的乳房X光检查。

　　谣言3：避孕药可致乳腺癌

　　事实：医生说，他们没有足够的证据去建议妇女们停用避孕药，以避免患乳腺癌。90年代中期的一些研究表明，节育者的患癌风险呈缓慢的上升趋势。但研究人员提醒说，现在避孕药的配方已经改变——大多数含有剂量较低的可致乳癌的激素成分。该研究也表明，妇女在停用避孕药后，患癌的风险恢复到十年前。一些研究显示，患癌的风险可能取决于生活的种族或年龄段（非洲裔美国人和45岁后服用避孕药的妇女的患癌风险稍高），但也有研究表明，避孕药与乳腺癌毫无关联。

　　避免乳腺癌的七大法则

　　一、避免过量吸烟（每天不得超过5支）和过量饮酒（每天不超过相当于半升的色酒）。

　　二、每月自我触摸乳房一次，稍有怀疑即请妇科医生做检查。

　　三、遵守自然节律，避免用药物催产。

　　四、避免过量服用和长期服用一些可能造成致癌危险的药，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、止吐药、降压药和安眠药等。

　　五、进行经常性的身体锻炼。每周坚持4次体育锻炼，患乳腺癌的危险可减少50%。体育锻炼还可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。

　　六、为限制荷尔蒙过量，一生不可常服避孕药。建议开始性生活时使用避孕套，生一个孩子后最好用避孕工具。

　　七、注意饮食，多食用植物油，少食最好不食动物油和人造奶油。多吃活鱼、水果和蔬菜，每餐喝茶和少量红酒。