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冰淇淋还是冰棍 夏日冷饮哪个更营养【3】

2013年06月04日10:13        手机看新闻

 冰淇淋or冰棍?夏日解暑清凉选哪个更营养

  什么是冰棍?

  我们可以将冰棍称为“水冰”,它的成分以水、糖类和果汁为主,同时添加适量的稳定剂、色素与香精香料。冰棍中的添加剂分为天然与合成两种,一般包装的配料表上会有说明。其中,天然色素对人体很有好处。比如蒙牛“绿色心情”中使用的姜黄,能够帮助祛除人体自由基。而天然β胡萝卜素也能起到很好的抗氧化作用。

  稳定剂的添加,实际上能使冰棍的形态更稳定,由此保证良好的口感。它们大多无副作用。

  例如海藻酸钠,不仅可抑制人体内的锶、镉、铅等毒素聚集并将其排出体外,其本身更是天然的纤维素,令我们有饱腹之感,兼有养生、减肥的功效,被称为“奇妙的食品添加剂”。

(责编:曾璇、赵雅楠)

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