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养生警惕：7大短命饮食法你可能每天都这么吃【7】

2013年07月12日10:58 来源：新华网手机看新闻

　　7.保温杯泡茶

　　危害：茶叶用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮一样，会破坏茶叶中的维生素，使茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。

　　建议：换杯子泡茶。

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(责编：曾璇、姜方)

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