原标题:不花钱也能防癌 最省钱的12个防癌秘方
8、每天四杯绿茶
调查发现,每天只要喝四五杯茶,就能将癌症风险降低40%。
研究发现,乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。其中,包括龙井、碧螺春、毛峰在内的绿茶效果最显著,其防癌成分是其他茶叶的5倍。
不过,茶水最好不要喝太浓太烫的,否则会影响其防癌效果。最佳饮茶温度应该是60摄氏度左右,茶水浸泡5分钟后,其中有效成分才能溶在水里。
(责编:李彦增、宋立功)