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女人肝不好气色差 7个饮食秘方最补肝【4】

2014年05月21日08:24    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:女人肝不好脸色差 7个饮食方 养足肝气

 女人肝不好脸色差 7个饮食方 养足肝气

  3、多吃富含维生素E蔬菜

  马铃薯、黄豆及豆制品富含蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少许碳水化合物,对肝脏修复十分有益。

  4、动物肝脏

  此外,多吃动物肝脏和奶制品,对于保护肝脏、促进肝细胞的修复和再生具有一定的意义。

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(责编:曾璇、彭亮)


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