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又到高考季 考生必知6大防暑降温绝招【3】

2014年05月29日14:12    来源:人民网-食品频道    手机看新闻

2、充分补充水分

请考生谨记,在家复习的时候,无论是否感到口渴,都要时不时拿起水杯喝点水。6月天气炎热,人体出汗较多,如果此时不注意补水会造成脱水现象,严重者会导致休克。建议多补充淡盐水,凉白开,绿豆汤一类。加糖的果汁和加气的碳酸饮料则要尽量避免。而在考试当日,请在开考前一个小时不要再进水,以免造成考试时的不便。

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(责编:曾璇、彭亮)


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