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一周瘦身食谱跟着吃还你奇迹【2】

2014年05月30日13:26 来源：爱美网手机看新闻

原标题：一周瘦身食谱跟着吃夏季排毒又美肤

　　第一天

　　早餐：纯牛奶一杯，玉米一个，水煮鸡蛋一个，香蕉一个。

　　中午：清蒸鱼一条，糙米饭一碗，清炒豌豆一碟。

　　晚上：西红柿疙瘩汤，馒头或米饭，黑木耳炒黄瓜和胡萝卜。

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(责编：曾璇、聂丛笑)

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