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夏天7种神奇食物帮你补脾益胃【4】

2014年06月04日08:13 来源：爱美网手机看新闻

原标题：7种垂手可得的黄色食物让你越吃越快乐

　　香蕉能提升情绪带来欢乐有快乐水果之称

　　以春天采收的春蕉，风味最佳。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为「快乐水果」。香蕉含有磷、蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多。其中所含的生物硷，可以振奋人体的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。

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(责编：曾璇、聂丛笑)

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