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女性養生:補氣血必吃"三寶" 美麗健康雙管齊下

2013年02月08日11:26    來源:光明網    手機看新聞

  1.山藥

  山藥其性甘平,氣陰兩補,補氣而不壅滯上火,補陰而不助濕滋膩,為培補中氣最平和之品,歷來就被眾醫家廣為贊譽,《本草綱目》雲:益腎氣、健脾胃、止泄痢、化痰涎、潤皮毛。《景岳全書》雲:山藥能健脾補虛,滋精固腎,治諸虛百損,療五勞七傷……。《藥品化義》雲:山藥溫補而不驟,微香而不燥,循循有調肺之功,治肺虛久嗽,何其穩當。

女性養生:補氣血必吃

(責任編輯:姜方、趙雅楠)


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