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養生:春季流感高發 8種食物提高抵抗力【7】

2013年04月10日13:02        手機看新聞

 禽流感期間吃什麼好 8大食物讓你提高免疫力

  麥芽

  麥芽是小麥種子的一部分,可以營養小麥的幼苗,這說明其富含營養,包括鋅,抗氧化物,和B族維生素及其他一些重要維生素和礦物質。麥芽還含有纖維素,蛋白質和不飽和脂肪。因此我們在烘烤食物和烹飪時可以用麥芽替代部分面粉。

(責編:曾璇、姜方)


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