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养生:香蕉可治疗忧郁症 盘点香蕉的10大功效(图)【5】

2013年01月31日14:29    来源:新华网    手机看新闻

  7、治疗痔疮及便血

  每日空腹吃香蕉2只,或不去皮炖熟,连皮吃。可润肠通便,减少痔疮出血。

  8、香蕉能助减肥

  因为香蕉中淀粉含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲,香蕉可以作为减肥首选的优良食品。

(责任编辑:(实习生)、赵雅楠)


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