分享到人人
分享到QQ空间
喝茶，绝对是大家对于养生保健的唯一共识。茶，要喝的好，喝的健康，可不是那么简单的，在适宜的时间喝茶，不但有益健康，对女人来说还有美容减肥等功效，如果喝错了时间，可是会对身体造成不良的影响。
女人不宜喝茶时间
生理期来临NG!
此时正是女性体内缺乏大量铁质，因此更需要多多补充含铁的蔬果，像是菠菜、葡萄、苹果等，或是多吃有甜分的东西补充热量，像是巧克力、红豆汤等，都是对女性生理期时，具有舒缓的功效。但若是在生理期期间喝茶的话，茶叶中所含的鞣酸，会阻碍肠黏膜对对铁质的吸收，因而在肠道中很容易与铁质产生沉淀现象。（来源：爱美网）
 |
（责任编辑：曾璇、赵雅楠)
