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女性养生:11种食物助你轻松预防女人病(组图)【8】

2013年05月22日08:13    来源:北方网    手机看新闻

  乳腺病――多吃全麦食物和海带

  一项研究发现,育龄女性在饮食中多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平,避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。

  海带中含有大量的碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内的雌激素水平。因此,经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。

(责编:李彦增、赵雅楠)

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