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养生:7种香气蔬果 让上班族不困倦【5】

2013年07月04日15:44    来源:家庭医生在线    手机看新闻

  香葱

  香葱含有挥发油、烟酸、维生素B1、维生素B2、维生素A、脂肪酸和黏液质。老人、易疲劳者和慢性疾病患者,每天用15克左右的香葱炒鸡蛋或煎饼,食用后可改善疲劳状态,恢复精力。

(责编:曾璇、姜方)

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