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分享到QQ空间原标题：感冒鼻塞咳不停? 5个饮食偏方 治感冒不伤身
紫苏茶可以缓解感冒症状
很多人觉得中药煎水效果会更好，但紫苏叶却是个例外。由于它的药用部分主要是挥发物质，长时间熬制反而会破坏药效。所以，用开水泡着喝效果反而更好。
患上风寒感冒后，抓几片紫苏叶(约15克)用开水泡几分钟当茶饮，不久会感觉身上热了，然后会有微汗冒出，通常3~5天就能基本治愈。
不过，由于紫苏叶对肠胃有一定的刺激作用，胃肠道不好的人最好不要空腹喝。可以在饭后饮用，或喝紫苏茶之前吃几块饼干垫肚子。
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(责编：李彦增、宋立功)
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