原标题:痛经吃什么好? 9款食疗方 调经止痛
4、当归炖鸡的做法
原料:母鸡1000克、当归20克、大葱5克,姜5克,盐3克,料酒5克,味精1克,胡椒粉1克
做法:
1.母鸡去毛,去内脏,当归洗净后用纱布包好,放入鸡空腹腔内,加葱,姜,盐等上述调料,用小炖烂,出锅时撒胡椒粉少许,去当归渣即成;
2.每日一次,晚餐作菜佐食。
功效:
当归补血活血,调经止痛,润肠通便,适用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛等症状。
(责编:李彦增、赵雅楠)