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腌制类食物
不少人都喜欢吃腌制的食物，比如韩式泡菜、辣萝卜、各种酱菜，还有一些腊肉腊肠腊鱼一类的食物，觉得口味重，能给味蕾带来刺激。但是这类食物普遍含有大量的钠盐，同时在刚刚腌制时还存在亚硝酸盐，这种亚硝酸盐含量需要大概两个礼拜才能逐渐下降。而钠盐摄入量过多，会对血压产生严重影响。
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(责编：曾璇、聂丛笑)
腌制类食物
不少人都喜欢吃腌制的食物，比如韩式泡菜、辣萝卜、各种酱菜，还有一些腊肉腊肠腊鱼一类的食物，觉得口味重，能给味蕾带来刺激。但是这类食物普遍含有大量的钠盐，同时在刚刚腌制时还存在亚硝酸盐，这种亚硝酸盐含量需要大概两个礼拜才能逐渐下降。而钠盐摄入量过多，会对血压产生严重影响。
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