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养生:红豆补心黄豆补脾 各类豆子防癌抗衰功能揭秘【7】

2013年12月24日13:44    来源:人民网-食品频道    手机看新闻

    豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力、康复能力和增强机体免疫功能:豌豆中富含胡萝卜素,食用后可防止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率。豌豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用。

(责编:赵雅楠、李彦增)

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