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7种营养食物补足气血让女人重现"桃花脸"【4】

2014年05月22日13:06 来源：爱美网手机看新闻

原标题：7种营养食物补足气血让女人重现"桃花脸"

　　黑芝麻

　　有一个最简单的方法，黑色和红色的食物大部分都有补血的效果。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。

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(责编：曾璇、彭亮)

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