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分享到QQ空间原标题：不常喝牛奶如何补钙? 5个饮食方式 补足钙质
钙享有“生命元素”之称，它在体内的存在形式主要以骨骼，牙齿的形式。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中。如果人身体缺钙，就会引发很多疾病。
如何补钙？除了牛奶，还有什么食物最补钙呢？为你推荐5种最佳补钙饮食。
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(责编：曾璇、彭亮)
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钙享有“生命元素”之称，它在体内的存在形式主要以骨骼，牙齿的形式。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中。如果人身体缺钙，就会引发很多疾病。
如何补钙？除了牛奶，还有什么食物最补钙呢？为你推荐5种最佳补钙饮食。
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