手机看新闻
分享到人人
分享到QQ空间原标题：绿豆芽防牙龈出血 7种芽菜抗衰老助消化
豌豆芽抗氧化
豌豆芽含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，具有抗氧化作用，能延缓衰老。豌豆芽的幼嫩茎叶，无论是荤炒、清炒、做汤、涮火锅，都不失为上乘佳品。
这些“芽菜”除可在超市、菜市场买到，自家种植也很方便：把“种子”用水泡6小时左右，沥干水分放在能渗水的容器里，盖上厚的纯棉布。每天淋两次水，一般冬天需要6-7天，夏天4天即可发芽。
| 上一页 |
延伸阅读:
(责编：曾璇、彭亮)
恭喜你，发表成功!
!
