原标题:小心大脑疲劳! 10个妙招 激活大脑能量
变换吃饭时的座位。
很多人习惯坐在固定的座位上就餐。然而,专家建议,最好定期更换吃饭时的座位,从而提升大脑活力。定期更换家人居住的房间,调整家具摆放位置或办公设备布局,遛狗时换个新路线,浏览新闻时换个电视台或网站,逛超市时多了解新奇商品等,也具有同样的作用。
新鲜事物对大脑的刺激更大,有利于集中注意力,缓解大脑疲劳。
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(责编:曾璇、聂丛笑)
变换吃饭时的座位。
很多人习惯坐在固定的座位上就餐。然而,专家建议,最好定期更换吃饭时的座位,从而提升大脑活力。定期更换家人居住的房间,调整家具摆放位置或办公设备布局,遛狗时换个新路线,浏览新闻时换个电视台或网站,逛超市时多了解新奇商品等,也具有同样的作用。
新鲜事物对大脑的刺激更大,有利于集中注意力,缓解大脑疲劳。
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