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分享到QQ空间原标题：脾虚也会诱发眼袋 揪出眼袋出现的5个"内因"
2、运动健脾
运动是万能的方法!依靠适当的运动来帮助我们的“脾气”活动起来，这样就可以增强脾的运化功能。
像我们这样的办公室忙人们可用仰卧起坐的方法，在每天起床和入睡前做20到40次仰卧起坐。也可以用“摩腹功”按摩，即仰卧于床，以脐为中心，顺时针用手掌旋转按摩约20次。这小小的运动，对调动“脾气”可是有很强大的作用呢!
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(责编：(实习生)李莉、李彦增)
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