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養生:寒冬須護心 九大食物預防心血管病(組圖)【3】

2013年01月04日10:07    來源:家庭醫生在線    手機看新聞

  菠菜

  預防心血管疾病。菠菜富含葉酸,比其他營養補充劑更能有效預防心臟病。吃法:保存葉酸的最好方式是大火快炒,營養價值能保留最多。

(責任編輯:李彥增、姜方)


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