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5、想保持年輕時
應該吃：葵花子。葵花子堪稱是食物中的維生素E之王，最能抗擊自由基，抗皺防衰。
不該吃：奶油蛋糕。奶油蛋糕裡含有的反式脂肪酸是健康的大敵，會加速身體的衰老。
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（責編：曾璇、趙雅楠)
5、想保持年輕時
應該吃：葵花子。葵花子堪稱是食物中的維生素E之王，最能抗擊自由基，抗皺防衰。
不該吃：奶油蛋糕。奶油蛋糕裡含有的反式脂肪酸是健康的大敵，會加速身體的衰老。
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