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早餐是重要的。俗話說“早吃好、中吃飽、晚吃少”有一定的科學道理。從營養的角度考慮，早、中、晚三餐的膳食比例以30%、40%和30%最科學，各類食物都應當按比例分配到三餐。為了身體的健康，還是應當注意安排好早餐，但考慮到上班族的時間有限，現向你推薦7道簡單易做的美味早餐！（來源：愛美網）
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(責編：李彥增、姜方)
早餐是重要的。俗話說“早吃好、中吃飽、晚吃少”有一定的科學道理。從營養的角度考慮，早、中、晚三餐的膳食比例以30%、40%和30%最科學，各類食物都應當按比例分配到三餐。為了身體的健康，還是應當注意安排好早餐，但考慮到上班族的時間有限，現向你推薦7道簡單易做的美味早餐！（來源：愛美網）
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