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分享到QQ空間原標題：5種超丑食物來養顏
二、木耳
說實話，第一次在亞洲餐館看到這種看起來像耳朵的黑色蔬菜，真的難以下咽。
但是你能克服對其外表的恐懼，品嘗一下，會發現無比美味。
最重要的是它營養豐富，提供多種維生素B、C、D、以及鐵，已被証實具有抗腫瘤、降血脂的功效。通常用於做湯和炒菜。
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(責編：曾璇、姜方)
二、木耳
說實話，第一次在亞洲餐館看到這種看起來像耳朵的黑色蔬菜，真的難以下咽。
但是你能克服對其外表的恐懼，品嘗一下，會發現無比美味。
最重要的是它營養豐富，提供多種維生素B、C、D、以及鐵，已被証實具有抗腫瘤、降血脂的功效。通常用於做湯和炒菜。
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