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养生:细数办公族最佳滋补养生法(组图)

2013年01月31日10:46    来源:新华网    手机看新闻

冬季养生:细数办公族10大最佳滋补养生法

  1.小口喝水

  喝水时最好小口小口地喝、少量多次,不要一次灌太大口,否则身体无法有效吸收。喝太大口的水,就像忽然间下起大雨一样,尤其是循环差、经络容易阻滞的人,反而会引起身体局部“闹水灾”,也就是水肿。

(责任编辑:(实习生)、赵雅楠)


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