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养生:最给力的养胃食谱排行榜【7】

2013年02月04日16:02    来源:浙江在线    手机看新闻

  TOP9:冬笋豆腐鲫鱼汤

  材料:冬笋300克、豆腐2块、鲫鱼1条、生姜3片。

  做法:

  1、冬笋去壳衣,切薄片;豆腐漂洗,切块。

  2、鲫鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许清水,再加入姜和清水1250毫升(约5碗量),武火滚沸后,下冬笋,豆腐,至刚熟,下盐、油和芫茜便可。

  TOP10:柚子肉鲜鸡汤

  材料:柚子肉半个、鲜光鸡半只、冰糖一大块、生姜3片。

  做法:

  1、取成熟的柚子去皮后,取半只(约6-8瓣),去衣、核。

  2、取半只光鲜鸡,去脏杂、尾部,洗净,切块,与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量),武火煮沸后,改为文火煲约1个半小时。

(责任编辑:曾璇、姜方)


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