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春季养生:4款排毒减肥食谱 清理肠胃轻松瘦【3】

2013年02月15日11:44        手机看新闻

 4款排毒减肥食谱 清理肠胃春季轻松瘦

  3、排骨豆芽汤

  材料准备:新鲜排骨、黄豆芽、葱姜、料酒、盐。

  制作方法:将排骨剁成小块,并用水焯一下洗净。葱切成段,生姜切成薄片。之后将黄豆芽清洗干净,与准备好的排骨一同下入锅中,加入适当清水和生姜片,以大火烧开,之后转为小火慢炖。1个小时左右排骨就差不多炖烂了,关心挑出姜片扔掉,在锅中加入少量盐和料酒进行调味,最后加入一点葱花提味。

(责任编辑:姜方、赵雅楠)


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