针对部位:腹部
受伤原因:晚饭后不去睡觉而是继续做事,结果半夜饿了就盲目补充一些夜宵,这样下去势必会令脂肪囤积在腹部,甚至形成“游泳圈”呢!
解馋大补:香菇、干红葡萄酒
营养解析:香菇属于菌类,能养心护脑,更具有明显降低血清中的胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白水平的作用,经常食用可以起到降脂减肥的功效;而干红葡萄酒同样能降低胆固醇、抑制血小板聚集,还能减轻消化器官的负荷!
(责任编辑:曾璇、赵雅楠)
针对部位:腹部
受伤原因:晚饭后不去睡觉而是继续做事,结果半夜饿了就盲目补充一些夜宵,这样下去势必会令脂肪囤积在腹部,甚至形成“游泳圈”呢!
解馋大补:香菇、干红葡萄酒
营养解析:香菇属于菌类,能养心护脑,更具有明显降低血清中的胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白水平的作用,经常食用可以起到降脂减肥的功效;而干红葡萄酒同样能降低胆固醇、抑制血小板聚集,还能减轻消化器官的负荷!
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